Del 1 kursus København, 16-26år | 18-21 AUG 2023

Helgesvej 22A, st tv, 2000 Frederiksberg
Varighed: 4 dage

Fire dages intensivt Breathe SMART grundkursus for unge i aldersgruppen 16-26 år med Sebastian i København.

Der undervises i effektive yoga-, meditations- og åndedrætsteknikker. Der arbejdes både kropsligt og med gammel yogisk viden. Dette hjælper en til at hæve livsenergien og få mere power og gennemslagskraft i livet, så man nemmere kan slippe destruktive mønstre og i stedet bruge krudtet på ting man gerne vil i livet eller drømmer om.

Man lærer desuden et sæt rigtig stærke øvelser, som kan bruges fremadrettet. Efter kurset vil der også være mulighed for at deltage i arrangementer på ugentlig basis sammen med andre unge, hvis man ønsker dette.

MÅLGRUPPE
Dette kursus undervises for mennesker i alderen omkring 16-26 år, som enten selv lever med eller tidligere har levet med misbrug eller kriminalitet, eller folk som er i sociale sammenhænge hvor dette er udbredt. Desuden henvender kurset sig til folk med andre ting i bagagen såsom angst, stress, depression, selvmedicinerende mm.
Er du i tvivl, om du passer ind i målgruppen, kan du skrive til os og fortælle lidt om din situation på seb.breathesmart@gmail.com eller ringe til Sebastian på 41293050.

TID OG STED
Kurset afholdes i København d. 18.-21. august på Helgesvej 22A st tv, 2000 Frederiksberg, (5 min. gang fra Frederiksberg metro st):

Fredag kl. 17.30-20.30
Lørdag kl. 11.00-14.30
Søndag kl. 11.00-14.30
Mandag kl. 17.30-20.30

Dørene åbner 45 min før vi starter. Kom gerne i god tid. Især den første dag, hvor du bliver tjekket ind osv.
Medbring gerne løst siddende tøj, som du kan bevæge dig i. Vi har måtter, tæpper puder, på stedet (ønsker du at medbring eget tæppe, måtte mm. er dette velkomment).

PRIS OG TILMELDING
1.000 kr. genganger pris (nye kursister har fortrinsret).
1.400 kr. nedsat pris for studerende/uden arbejde.
1.900 kr. standard pris.
2.500 kr. for behandlere.
3.000 kr. når kurset betales af kommuner og andre offentlige institutioner.

Tilmelding til kurset sker ved først at skrive til os på email seb.breathesmart@gmail.com og få bekræftet, at der er plads. Herefter overføres enten hele kursusgebyret eller en forudbetaling på minimum 500 kroner via MobilePay 40083 (eller bankoverførsel til foreningens konto i Danske bank 1551 3306595741).
Først efter vi har modtaget din betaling, er du sikret en plads på kurset. HUSK at skrive kursusdato og navn når der overføres.
Restbeløbet betales inden kursusstart.

OBS! Det er et krav, at du kan deltage alle kursusdage. Nye kursister har fortrinsret, dvs. at kursusgengangere kun kan få en plads, hvis holdene ikke er fuldt booket op af nye deltagere.
Kursister som lider af epilepsi, skizofrene sindslidelser eller lignende bedes oplyse os om det ved tilmeldingen.

Ring til underviser Sebastian på 41293050 hvis du vil vide mere.

Vi ses!